为深化大学生心理健康教育，引导学生探索内心世界、提升心理调适能力，医学与护理系团委于2025年3-5月在梦5学生心理健康教育中心开展为期6期的第十四届心理健康系列活动之“成长愈心，拥抱生活”团体心理辅导活动。活动吸引了我系众多学生参与。

本次系列团体心理辅导活动包含OH卡牌、团体沙盘两大主题。活动现场，由专业心理辅导老师讲解OH卡牌和团体沙盘的使用规则与意义。在OH卡牌体验环节，同学们随机抽取卡牌，依据牌面图案展开自由联想与故事创作。一张张卡牌成为映照内心的镜子——有人抽到充满暖色调的画面，分享了成长中与家人相伴的温馨瞬间；有人面对抽象图案，倾诉出潜藏心底的学业压力与未来迷茫。在老师的引导下，同学们通过卡牌解读与彼此交流，逐渐明晰内心深处的情绪与需求，在相互倾听中获得情感共鸣与心灵慰藉。

团体沙盘环节，同学们依次选取沙具，共同构建独一无二的沙盘世界。从宁静的森林小屋到繁忙的都市街道，从并肩作战的英雄伙伴到充满希望的田野风光，每一个沙具的摆放都凝聚着他们的情感与思考。与此同时，老师深入解读沙盘象征意义，帮助同学们洞察潜意识中的心理状态，引导他们学会接纳自我、理解他人，以更积极的心态面对生活。大家在无声的协作中磨合，在共同创作的沙盘场景里，感受团队力量。

本学期的团体心理辅导活动以多样化形式为学生搭建心灵沟通的桥梁。不仅帮助学生深入认识自我、提升情绪管理能力，更通过团体互动增强集体凝聚力，促进个人成长。未来，我系将持续创新心理健康教育形式，依托专业心理辅导工具与特色活动，助力同学们在成长道路上悦纳自我、拥抱生活，以健康积极的心态书写青春篇章。